Apple Watch Series 12：可能超越 Series 11 的重大健康升级

Series 12 将于2026年发布，传闻在手表背部新增八个传感器环，环形排列在玻璃盖板下，可见且传感器数量将比现有机型翻倍。
Series 12 传闻将带来血压监测功能，但初期可能以血压模式检测与异常警报为主，尚不提供袖带式明确读数。
八传感器阵列还可能为未来实现无创血糖监测奠定基础，并可能提升心率、心电图、血氧等读数的精度，同时可能引入水分追踪或高级压力监测等新功能。
更丰富的数据点将减少对算法猜测的依赖，提高健康追踪的准确性，并可能通过优化测量来降低电量消耗。
业内预计 Series 12 的重新设计将提升能效并有望带来更大电池，突破现有18小时续航上限，达到接近24小时以上。
显示方面，Series 12 可能仍采用 OLED（LTPO 3）屏幕，标准版亮度有望提升至约3000尼特，micro-LED计划被推迟。
Series 12 将搭载全新 S12 芯片，带来更快的性能和更高能效，并可能实现设备端的本地 AI 健康洞察与更智能的 Siri。
作为历史上最大的一次设计变革，Series 12 可能带来更薄的表壳、磁吸式表带连接系统和新的材质/配色，甚至可能有全新 Ultra 风格的表壳选项。
与三星 Galaxy Watch 8、Google Pixel Watch 3、Garmin 等竞品相比，Series 12 的健康传感器扩展旨在实现更无缝的高血压预警和潜在的无袖带监测，弥合与对手的差距。
Series 12 的发布时间线被预测为2026年9月在 iPhone 新机发布会上亮相，9月初公布并在一两周后上市，尽管时间仍以官方确认为准。

苹果下一代智能手表有望成为近年来最重大的升级之一。预计于2026年发布的Apple Watch Series 12，据传将引入具有变革性的健康传感器和功能——以至于有专家建议，跳过Apple Watch Series 11，直接等待即将到来的新款 ^[1]。从血压监测到全面的设计革新，以下是对Apple Watch 12所有热门传闻的深入解析，以及它为何有望超越前代产品和竞争对手。

Apple Watch Series 12传闻中的重大升级

八大传感器与先进健康追踪：最大爆料之一指出，2026年将迎来“重大重新设计”，配备全新传感器阵列。供应链内部人士称，Apple Watch 12将配备八个传感器环形排列于手表底部，通过玻璃盖板可见 ^[2]。这将使传感器数量翻倍，相比现有机型 ^[3]。此次重新设计不仅仅是外观变化——它有望通过收集更多数据点、减少对算法猜测的依赖，极大提升健康追踪的准确性 ^[4]。事实上，内部人士表示，这些新增传感器可能让手表能够测量以往无法检测的项目，或以更高精度测量常见健康指标（心率、心电图等） ^[5]。

血压监测： Apple Watch 12 最受期待的新功能是血压监测——可穿戴健康科技的圣杯。Apple 一直在测试一项功能，可提醒用户高血压（高血压症）的迹象 ^[6]，有传言称这项技术可能最终会在接下来的几代手表中实现。有报道称，Apple 可能会最早在 2025 年的 Series 11 推出血压检测功能，但形式有限，并不显示具体的收缩压/舒张压数值 ^[7]。相反，它更可能追踪血压模式，并在血压异常升高时发出警告，类似于当前 Apple Watch 检测心律不齐或睡眠呼吸暂停事件的方式 ^[8]。“至少在初期阶段，重点可能会放在模式检测和异常值警报上，”一份行业报告指出，并强调目前还不指望能像袖带一样进行完整读数 ^[9]。这种谨慎的做法是有道理的——在手腕上准确测量血压非常困难。即便如此，拥有腕上高血压警报功能可能会拯救生命。高血压常被称为“无声杀手”，因为它常常在没有症状的情况下悄然发生 ^[10]，因此一款能提示潜在高血压的智能手表可以促使用户更早寻求治疗。

超越血压——未来健康传感器：苹果并不止步于血压监测。同样的传闻还暗示，Series 12 的传感器环可能带来其他健康领域的突破。多年来，据称苹果一直在研究为糖尿病患者提供无创血糖监测，虽然由于技术难题，这一目标“仍是梦想” ^[11]，但新的传感器阵列可能为未来实现这一目标打下基础 ^[12]。额外的传感器还可能提升现有功能，如心率、心电图、血氧（SpO₂）读数，甚至引入新功能（有些爱好者猜测会有水分追踪或高级压力监测）。很明显，苹果正在加码健康领域——字面意义上增加传感器数量——推动 Apple Watch 进入新的医疗前沿 ^[13]。

效率与精度提升：更重要的是，更多的传感器不仅能让手表更智能，还会更高效。凭借 8 传感器配置带来的更丰富原始数据，手表的软件无需过多“猜测”，有望提升各项指标的准确性，并通过优化测量减少电池消耗 ^[14]。据称苹果一直非常重视电池续航，在先进监测与全天使用之间寻求平衡。Series 12 的重新设计有望在这方面有所帮助——业内人士称提升效率是关键目标，因此手表能收集更多健康数据而不至于耗电过快 ^[15]。事实上，观察人士希望全新设计的 Series 12 也许终于能突破苹果著名的 18 小时续航上限。尽管历代升级，每一代旗舰 Apple Watch 仍然宣传“全天”（18 小时）续航。“如果 Series 12 真的是全新设计，希望能带来更好的电池续航，”Tom’s Guide 指出，因为即使是 Series 10 也只能维持 18 小时每次充电 ^[16]。竞品手表在续航方面已经领先（后文会提到），因此一款更省电、甚至电池更大的 Apple Watch，将是 2026 年备受期待的升级。

其他预期改进：除了健康传感器外，Apple Watch Series 12 还可能带来一系列优化，巩固其“必备智能手表”的地位：

全新设计与制造：有传言称，Series 12 将是自 Apple Watch 问世以来最大的一次设计变革。台湾科技媒体 DigiTimes 称，至少有一款 2026 年的 Apple Watch（很可能是高端的 Series 12 或全新 Ultra）将在传感器升级的基础上，外观设计也会有所改变 ^[17]。那会是什么样子？此前泄露的疑似 Series 10 原型机显示，背面有一个神秘的圆环（与 8 传感器的说法相符） ^[18]，但表壳整体看起来类似。苹果可能会推出更薄的表壳或新材质——彭博社的 Mark Gurman 曾提出，更纤薄的表壳以及全新的磁吸式表带连接系统，以取代传统的滑入式表带 ^[19]。（2024 年的 Series 10 的确成为史上最薄的 Apple Watch，但磁吸表带的概念尚未实现 ^[20]。）我们也可能看到新的配色或表面处理；还有传言称，苹果未来可能会将更坚固的“Apple Watch Ultra”风格表壳作为 Series 选项推出，但 Series 12 的具体外观目前仍未公开 ^[21]。
显示技术：虽然不是爆料的主要焦点，显示屏有望在第12代时迎来升级。苹果为第10代配备了改进的OLED屏幕（LTPO 3），在一定角度下亮度提升了40% ^[22]，目前标准版Series手表的最高亮度约为2,000尼特（坚固版Ultra型号可达3,000尼特） ^[23]。到2026年，业内观察人士预计苹果将在全系列产品中采用超高亮度屏幕，尤其是竞争对手已经达到3,000尼特亮度 ^[24]。曾有传言称苹果会在Apple Watch上使用micro-LED显示屏（以获得更高亮度和能效），但最新报道显示micro-LED计划已被推迟，因为其效果不如预期 ^[25]。因此，第12代很可能仍将采用先进的OLED屏幕——也许尺寸更大或实现无边框设计——但亮度和清晰度会进一步提升，以媲美或超越三星和谷歌最新的手表显示屏 ^[26]。
性能与AI智能： 新一代Apple Watch通常意味着全新的S系列芯片。到2026年，我们很可能会看到Apple S12芯片，它将带来更快的性能和更好的能效。有趣的是，Apple也在致力于增加更多本地智能。据说2025年的Series 11将引入“Apple Intelligence”功能——本质上是Apple的AI方案——用于更智能的健康洞察和Siri改进 ^[27]。不过，由于硬件限制，这些功能最初可能依赖于配对iPhone的AI算力 ^[28]。到了Series 12，凭借全新芯片和可能更大的内存，Apple Watch有望实现本地AI健康与健身指导。想象一下，你的手表能根据你的趋势主动给出建议，或者Siri变得更智能，可以直接在手腕上回答复杂问题。观察人士预测，Apple将在2026年左右用AI能力彻底升级Siri ^[29]——很可能正好赶上Series 12。简而言之，期待一款更快、更智能的Apple Watch，它不仅能追踪你的健康，还能更智能地解读和指导你。

Series 12对比Series 11（及更早机型）：提升有多大？

Apple的手表遵循“tick-tock”节奏：有些年份带来重大变化（Series 4、Series 7、Series 10），而中间年份则是渐进式升级。综合各方说法，Series 12有望成为“tick”大升级之年，而Series 11（2025）则是温和进步。以下是它们的对比，以及与更早机型的背景说明：

第10代系列（2024） – 最后一次重大升级： Apple Watch Series 10 作为该平台的第十代产品，进行了重大更新。它引入了更纤薄、平整的设计，甚至略微增大了表壳尺寸（最大至46毫米），以获得更大的显示区域 ^[30] ^[31]。Apple 重新设计了背部外壳，将天线集成到金属机身中，使外观更简洁、信号更好——这一举措还允许更大的充电线圈，实现更快的充电速度 ^[32]。内部搭载S10芯片，提升了新手势（如双击）的性能。尽管有这些变化，电池续航仍维持在约18小时，与前几代相同 ^[33]。Series 10 是比 Series 9 更重大的升级，而 Series 9 主要只是带来了新处理器和超宽带芯片，但保持了旧设计。
Series 11（2025） – 小幅升级：如果你见过Series 10，Series 11看起来几乎一模一样 ^[34]。预计苹果将在2025年继续采用10代的设计 ^[35]，专注于小幅改进。内部方面，有传言称新的S11芯片基本上是经过微调的S10，变化不大 ^[36]，所以不要指望有巨大的速度提升。我们可能会看到一种新配色（可能是与2025年iPhone相匹配的天蓝色铝合金），以及继续提供钛金属表壳等选项 ^[37] ^[38]。在健康方面，有报道称Series 11可能会引入基础的血压功能——本质上是高血压趋势提醒，但没有精确测量 ^[39]。Mark Gurman（彭博社）表示，Series 11和即将推出的Apple Watch Ultra 3预计都将在2025年获得这种高血压检测能力 ^[40]。不过，其他分析师则更为怀疑，指出血压和血糖监测在2025年产品线中“仍然遥遥无期” ^[41]。如果该功能尚未准备好，Series 11很可能会沿用Series 10的健康工具包（心率、心电图、血氧、皮肤温度等），通过watchOS更新带来改进。无论如何，Series 11预计不会有重大硬件新增——可以把它看作是对现有方案的打磨。甚至有报道称苹果内部人士也警告称2025年不会有重大重新设计；可靠的Mark Gurman表示，2025年唯一会有新外观的型号是入门级SE，而“Ultra 3和Series 11在设计上基本保持不变” ^[42]。
第12代（2026） – 下一个重大突破：据称，苹果将在这款机型上集成所有雄心勃勃的变革。传闻第12代将以内外全面焕新亮相。最大亮点是背部新增8个传感器环 ^[43]，这是一次大幅升级，有望实现血压监测以及其他全新健康指标 ^[44]。手表外观也可能发生变化：我们或许会看到不同的造型或更纤薄的机身，如果苹果重新考虑磁吸表带方案，表带连接方式也可能更新 ^[45]。由于苹果在2025年未做设计更动，许多人预计2026年的手表将以全新外观亮相，带来新鲜感。在功能上，第12代很可能带来标准版Apple Watch首次真正的续航提升。随着传感器和功能的增加，苹果一直面临提升续航的压力，目前官方宣传续航约为18小时。重新设计的机身有望容纳更大电池或提升能效；事实上，观察人士认为电池升级是新一代产品的头号心愿 ^[46]。最后，第12代预计将搭载下一代Apple S12芯片，为所有新功能提供动力，并有望实现设备端AI和更先进的健康算法。简而言之，如果第11代只是小幅升级，第12代则被认为是真正的飞跃，将极大拓展Apple Watch的能力。

挑战三星、谷歌和Garmin：Apple Watch 12对比竞品

苹果或许主导着智能手表市场，但在推动技术进步方面并不孤单。三星、谷歌（Fitbit）和Garmin等竞争品牌也在不断提升标准，而Apple Watch第12代将面临激烈的市场竞争。以下是苹果传闻中的升级与竞品的对比：

健康功能： 多年来，苹果凭借心电图（ECG）和跌倒检测等创新一直处于领先地位，但竞争对手也没有闲着。例如，三星已经在其 Galaxy Watch 系列上提供了一种血压监测功能——它采用脉搏波分析和定期袖带校准。然而，这种实现方式有些繁琐且受地区限制，因此苹果如果能成功推出更无缝、无袖带的方案，可能会超越三星。目前还没有主流智能手表能提供按需、无袖带的血压读数，所以如果 Apple Watch 12 能完善高血压预警功能，将会树立新的标杆。同样，目前还没有任何手表提供血糖追踪功能；如果苹果最终攻克这项技术，将会成为首家实现的厂商。总之：Series 12 的健康传感器扩展有望让苹果重回健康科技前沿。值得注意的是，其他品牌也在健康指标上有所创新——Fitbit 推出了通过 EDA（皮肤电活动）感应的压力监测，Garmin 则增加了高级身体恢复评分——但苹果专注于临床级传感器（其心电图和血氧功能已获 FDA 认证），因此享有良好声誉。Series 12 传闻中的高血压预警功能就是一个很好的例子：苹果并没有急于推出半成品，而是等到能够可靠实现时才发布。正如一位科技记者所说，“高血压是无声的杀手……有了监测该病症潜在迹象的能力，[Apple Watch] 将成为更强大的整体健康工具” ^[47]。
每日健康指标：苹果在提供易于理解的健康评分方面还有待追赶。竞争对手早已推出每日“准备度”或能量指标——Garmin的Body Battery自2018年起就已推出，Fitbit的Daily Readiness Score自2021年起也已上线，两者都将你的睡眠、活动和压力数据简化为一个简单的数字 ^[48]。甚至三星也在2024年推出了Energy Score，加入了这一趋势 ^[49]。相比之下，Apple Watch虽然提供了大量原始数据（心率变异性、睡眠阶段、最大摄氧量等），但没有为用户提供单一的疲劳或恢复评分。“苹果没有提供任何形式的每日能量或睡眠评分……这很可惜，”Tom’s Guide指出，并补充说，尽管苹果的睡眠追踪有所提升，但一个100分制的单一评分会让其与行业领先者保持一致 ^[50]。我们希望苹果能利用其新传感器和AI，在第12代时推出自己的每日健康评分或恢复指数。苹果的健身和健康应用可以整合你的所有数据——也许还会借助“Apple Intelligence”计划——每天早晨为你生成一个友好的分数。如果Apple Watch 12加入这一功能，将能弥补与Garmin、三星和Fitbit在整体健康总结方面的差距。鉴于苹果在直观软件方面的专长，他们对健康评分的诠释甚至有可能超越竞争对手。
电池续航：坦率地说，这正是苹果落后的地方。大多数竞品智能手表的单次充电续航时间都明显长于 Apple Watch 约 18 小时的续航。例如，三星 Galaxy Watch 8 在正常使用下可达到30 到 40 小时（超过一天半），具体取决于型号 ^[51]。谷歌 Pixel Watch 3 虽然不算出色，但在测试中也能达到约 24 小时（更大的 Pixel Watch 3 XL 每次充电可达 48 小时） ^[52]。Garmin 的设备则远超两者，许多产品凭借反射式屏幕和以续航为核心的设计，续航可达一周甚至更久。相比之下，Apple Watch 用户已经习惯了每天（或每晚）充电。这一情况有望在 Series 12 发生改变：有传言称苹果将在 2026 年的重新设计中优先考虑能效 ^[53]，人们也希望更高效的芯片、可能略大的电池以及优化的传感器组合能延长续航时间。即使能达到正常模式下 24 小时以上，对苹果来说也是巨大进步，让全天候佩戴和睡眠追踪等功能真正成为可能。如果苹果能在 Series 12 实现 2 天以上的续航，将解决其最大的竞争劣势之一。但在此之前，竞争对手仍会大肆宣传他们的持久续航。正如一位评测者打趣道，Galaxy Watch 用户可以安心享受一个周末的旅行而不用带充电器，而 Apple Watch 用户则绝不敢忘记带上充电器 ^[54]。苹果很清楚这一点，我们也看到他们正努力缩小这一差距。
显示与制造： Apple Watch 一直因其高质量的 Retina OLED 显示屏而备受赞誉，但竞争对手也紧随其后——有些在参数上甚至已经领先。2023 年，Apple 的最高亮度为 Series 9/10 的 2,000 尼特，Ultra 2 达到 3,000 尼特。三星迅速追平甚至超越：Galaxy Watch 8 系列亮度达到 3,000 尼特，比上一代提升了 50% ^[55]，即使在强烈阳光下也极易辨识。谷歌下一代 Pixel Watch 也传闻将达到 3,000 尼特 ^[56]。我们预计 Apple Watch 12 会做出回应，可能会为常规 Series 机型也采用3,000 尼特超高亮度屏幕。Apple 的优势通常在于色彩准确度和流畅度（得益于 Ultra 上的 120Hz 刷新率，也许会应用到 Series 12？），但在亮度或耐用性上不能落后。在制造方面：Apple 以高端材质领先（蓝宝石水晶、陶瓷背板、部分版本为钛合金表壳），而三星等竞争对手只部分采用这些材质。随着 Series 12 的重新设计，Apple 可能会提供新的表壳选项——也许是更坚固的蓝宝石正面标准款，或不同的表面处理。值得关注的差距是 Apple 是否会改变其外形：谷歌和三星等公司正在尝试圆形手表设计（Pixel Watch 为圆形，Galaxy Watch 提供圆形 Classic 款），以吸引传统手表审美用户。Apple 一直坚持矩形圆角造型。这在 Series 12 上不太可能改变，但 Apple 可能会进一步缩窄边框，或让手表更薄更轻，保持其时尚优势。
智能功能与AI： 在更广泛的智能功能方面，Apple Watch 拥有最丰富的应用生态系统和与手机最紧密的集成。但苹果现在正在追赶的一个领域是智能助手。谷歌已经开始将其强大的生成式AI（代号Gemini）集成到Wear OS手表中——正如在三星Galaxy Watch 8上所见，AI助手可以直接在手腕上以对话方式回答复杂问题 ^[57]。用户报告称，他们曾向谷歌手表助手询问诸如狗狗营养建议或旅行穿搭建议等问题，并获得了有用的答案——而这些是苹果Siri目前在手表上还无法做到的 ^[58]。事实上，目前Apple Watch上的Siri功能相当有限，且通常需要网络连接或iPhone在身边。苹果似乎已经意识到这一差距：他们宣布推出“设备端Siri”，可利用S9/S10芯片的神经引擎处理健康查询等任务，并有传闻称到2026年将进行更大规模的AI驱动Siri升级 ^[59]。因此，Series 12或许终于能在你的手腕上带来真正“智能”的助手，赶上谷歌的步伐。此外，苹果还很可能推出更多个性化教练功能（正如watchOS 26“Workout Buddy”和iOS计划中的AI健康教练所暗示） ^[60] ^[61]。凭借其收集的健康数据，苹果可以利用AI为用户提供有意义的洞察——这也是Fitbit Premium和Garmin试图通过指导建议实现的目标。如果做得好，苹果的生态系统优势（健康App、Fitness+、健康记录等）可能会让Apple Watch 12成为一个全面的健康与生活方式伴侣，难以被超越。不过，在此之前，竞争对手仍会声称他们更具“创新性”：三星通过身体成分扫描和基于体温的周期追踪等功能不断突破（这些功能苹果后来也加入了），而Garmin则专注于专业运动员指标。Apple Watch Series 12是苹果通过将其精致的用户体验与下一代传感器技术结合，重新夺回创新王冠的机会。

发布时间线与预期

那么我们什么时候能拿到 Apple Watch Series 12 呢？如果苹果按照以往的时间表，Series 11 将于 2025 年 9 月发布，Series 12 则会在 2026 年 9 月亮相，与当年新款 iPhone 一同发布 ^[62] ^[63]。苹果尚未确认任何日期（他们从不提前这么久公布），但按照以往惯例，每一代旗舰 Apple Watch 都会在 9 月初的 iPhone 发布会上亮相，并在一两周后上市。业内人士还指出了具体日期：例如，Series 11（以及 Apple Watch Ultra 3）预计将于2025 年 9 月 9 日与 iPhone 17 一同发布，这一时间基于苹果营销时间线的泄露 ^[64]。由此推断，Series 12 很可能会在 2026 年 9 月上半月发布——苹果粉丝们，记得提前预留时间！Apple fans!

当然，一年内可能发生很多变化。我们现在听到的这些传闻——虽然很令人兴奋——但都不是板上钉钉。即便是 DigiTimes 这样的消息源，准确率也时高时低，所以对某些预测还是要持怀疑态度 ^[65]。苹果会为许多功能做原型，但最终未必会量产。例如，那些带有 8 传感器环的 Series 10 原型机泄露图片 ^[66]，可能只是早期实验，最终会被优化或推迟。而且，虽然供应链报告显示了苹果的意图，但技术或监管挑战（尤其是健康功能方面）可能会影响时间表。Mark Gurman 指出，苹果的血压监测功能多年来一直遇到开发难题，这也是为什么它没能赶在 Series 10 或 2024 年推出 ^[67]。如果还没完善，苹果可能会推迟到 Series 12 或更晚——他们宁愿把功能做对，也不愿意抢先发布。

话虽如此，总体方向已经很明确：Apple Watch Series 12 正在成为值得关注的升级产品。它恰逢苹果首款手表（2015–2025）十周年，并延续了每隔几年就有重大变化的规律。到 2026 年底，我们预计 Apple Watch 将能为你的健康做得更多——从早期预警高血压到提供更丰富的健康洞察——而且采用全新设计，让它焕然一新。这将是苹果对日益激烈的竞争以及过去几年用户反馈（比如更长的电池续航！）的回应。如果你正在考虑是否要升级手表，Series 12 也许值得等待。正如一份报道所说，2025 年的 Series 11 可能只是小幅升级，但有传言称“Apple Watch 12 将会比今年的机型有更大幅度的升级” ^[68]。

在接下来的几个月里，关注权威科技新闻以获取更多爆料——随着 2026 年临近，细节预计会逐步明朗。苹果能否实现血压监测功能？设计会彻底改变还是保持熟悉？随着这些新技术的加入，定价会如何变化？这些答案终将揭晓。现在可以确定的是：苹果正加倍努力让手表不仅仅是一个小工具，而是不可或缺的健康伙伴。Apple Watch Series 12 很可能会重新定义智能手表在健康领域的作用，这无疑令人期待。

来源：

Nick Harris-Fry，Tom’s Guide – “跳过 Apple Watch 11 —— 明年的 Apple Watch 12 传闻将迎来重大传感器升级” ^[69] ^[70]
Alexander Fagot，NotebookCheck – “Apple Watch 12 将迎来重大重新设计，Series 11 或配备血压检测” ^[71] ^[72]
Joe Rossignol，MacRumors – “Apple Watch 明年将迎来‘重大重新设计’” ^[73] ^[74]
Ali Salman，Wccftech – “Apple Watch Series 12 可能在 2026 年带来激进的八传感器环形重新设计” ^[75] ^[76]
Mark Gurman via TechRadar – “Apple Watch Ultra 3：目前所有的爆料与传闻”（高血压检测功能） ^[77] ^[78]
Tom’s Guide – “Apple Watch Series 11——苹果保持竞争力所需的 5 项升级”（Dan Bracaglia 的竞品分析） ^[79] ^[80]
Dan Bracaglia，Tom’s Guide – “我希望看到的 5 项 Apple Watch Ultra 3 升级”（血压监测的重要性） ^[81]
（上文分析中已整合 DigiTimes、彭博社、Macworld 等的更多背景信息）】